Fir Joerhonnerte war Japan e zimmlech zougemaacht Land, dat eréischt no Enn vum 19. Joerhonnert no baussen opgaang ass. Haut ass et ee vun de féierende wirtschaftlech entwéckelt a wëssenschaftlech fortgeschratt Länner op der Welt, deenen hir Awunner am Duerchschnëtt bis zu 82 Joer liewen. An dësem Land déi gréisst Zuel vu Leit déi hir 100 Joerfeier feieren. Et sollt bemierkt datt all japanesch Centenarian gesond, aktiv a frëndlech ass.

Wëssenschaftler déi d'Erscheinung vun der Liewenslaf vun den Awunner vum Land vun der Rising Sun zënter der zweeter Hallschent vum 20. Joerhonnert studéieren, streiden datt d'Geheimnis an der Kombinatioun vu verschidde Konditioune läit:

Liewensmëttel Kultur

D'Ernärung vun den Awunner vun de japanesche Insele ass zimlech ausgeglach, nährstoffaarme a kalorienarme. D'Basis vun der japanescher Ernärung ass natierlech RäisAn. Dëst Produkt ass e richtegt Späicherhaus vu Vitaminnen a Mineralstoffer. Reis huet e positiven Effekt op d'Verdauung an hëlleft d'Gewiicht ze kontrolléieren. Japanesch Reis ass kuerzkorneg a ganz klebrig. Dofir sinn d'Japaner bequem genuch mat hiren Zännstécker ze iessen. Kach Reis ouni Salz an Ueleg, virdrëck e bësse. Rice gëtt a Japan bal stänneg giess, a fir Kaffi, a fir Mëttegiessen, an zum Iessen. An och Snack tëscht Iessen mat Reis, och, anstatt dat gewéinlecht Brout fir eis, si iesse Reis. Déi japanesch Schéinheet benotzt souguer Waasser, an deem Reis gekacht goufen. Si gët als e wonnerschéint suergfältegt kosmetescht Produkt betruecht, mat deem d'Haut vun de japanesche Fraen sou strahlend a jonk ass.

Déi zweet wichtegst Komponent vun der japanescher Kichen sinn Fësch a MierAn. Japan ass eng Mieresstroum, sou datt verschidden Aarte vun den aquateschen Awunner an Algen iesse komplett natierlech sinn. Fësch ass reich an Omega-3 Fettsäuren, déi sou noutwendeg si fir Jugend a Schéinheet ze halen, Jod a Phosphor, déi de Fonctionnement vun der Schilddrüs an den Nervensystem gutt beaflossen. Vitamine A, B an D ernähren och heelen all Kierper Systemer, Haut an Hoer. Lachs, Forellen, rosa Lachs, Chum Lachs, Toun, Staang a Makrele sinn ganz populär a Japan. De Fësch gëtt gekacht, op de Grill gekacht a gedämpft, agemaachtent, gefëmmt an konservéiert. Vill méi dacks wéi an anere Länner gëtt hei Salmonkaviar giess. Et gëtt a verschidde Platen gesat oder just als Ergänzung zu enger Platte Reis.

Seier enthält och vill Vitaminnen, Omega-3 Säuren a verschidde Spurenelementer. Kammusselen, Garnelen, Kraken an Äppelblieder gi gegrillt a gebak, frittéiert oder einfach réi giess. Algen ass reich an Jod, Mineralstoffer a Faser. Déi meescht populär Nori, Mier Drauwe, Laminaria a Kombu. Si ginn an Zaloten an Zoppen bäigefüügt, als Nieweplat benotzt. Awunner vu Japan behaapten datt et am alldeegleche Gebrauch vun dëse Marine Planzen ass dat Geheimnis vun hirer Jugend a Gesondheet.

D'Japaner verbrauchen och grouss Quantitéiten Soja Produkter: Mëllech, Zooss a Kéisekéis (Tofu). Soja enthält Protein, eng Zort Baustoff fir eis Muskelen. Onversättte Fettsäuren a senger Zesummesetzung befeucht d'Haut a glätten och fein Falten. Tofu gëtt souwuel réi wéi an Zoppen an Zaloten giess, a frittéiert a gebakent. A Soja Kéis mécht super Desserten!

Déi japanesch Kiche relativ kuerzem mat Rezepter fir Fleesch Platen ze kachen. De Fakt ass datt bis d'Enn vum 19. Joerhonnert. Iessen Fleesch a Japan war et vum Gesetz verbueden. Geméiss der Haaptrelioun an dësem Territoire - Buddhismus - ass den Doud vun engem Déier en inakzeptabelt Béis. Dëst Verbuet gëlt net nëmmen fir de südlechen Deel vun de japanesche Inselen, op déi bis d'selwecht 19. Joerhonnert. war en onofhängege Staat Ryukyu mat entwéckelte Béischten. Awer och elo iessen d'Japaner Fleesch a ganz limitéierte Quantitéiten net méi wéi zweemol d'Woch. Déi meescht léiwer Fleesch Fleesch: Poulet a marmoréiert Rëndfleesch. Normalerweis gi Fleesch a Geméis gestuewen a gedämpft, sou datt d'Produkter all hir sënnvoll Substanzen an Eegeschafte behalen.

Vun Friichten a Geméis um japanesche Dësch stinn ëmmer Zalot, Rettich, Kabes, Prei, Äppel, Mandarinen, Pfirschen, Drauwe, Persimmonen a Meloun. D'Japaner iessen exotesch Bambusprëtzen a Lotuswurzelen. Bambus enthält eng grouss Quantitéit Silicinsäure, déi eis Hoer, Haut a Schanken brauchen. Bambus Shoots ginn an Zaloten aus Fleesch a Geméis hinzu ginn oder mat Fleesch a Reis Miel gekacht. Lotus fir d'Japaner ass eng helleg Planz, a seng Root gëllt als Delikatesse. Si fritt et, stéing et a marinéieren et. Wéi och ëmmer, falsch zesummegesat oder virbereet Lotus kënnen gëfteg sinn a veruersaachen Iwwelzegkeet a Schwindel.

Séissegkeeten obwuel d'japanesch gär hunn, si iessen zimlech seelen. D'Desserten an dësem Land si kaloresch a gespaant. D'Japaner hu léiwer Schockela a Mokka, eng lokal Glace aus Reis.

Japan huet eng ganz entwéckelt Kultur Téi PartyAn. Mir hu besonnesch gär gréngen Téi an dësem Land. Et gëtt während Iessen gedronk, a Pausen an an der Nuecht fir sech z'entspanen an ze schlofen. A Restauranten a Japan gëtt gréngen Téi absolut gratis zerwéiert. Dëse Getränk kämpft aktiv Alterung an Iwwergewiicht, well enthält Antioxidantien an net Kalorien.

Am Liewensmëttel halen d'Awunner vu Japan verschidde Reegelen fest:

• opstoen vum Dësch Dir braucht e bëssen hongereg,
• soll e bësse iessen, awer dacks,
• Iessen sollen ästhetescht Spaass bréngen, dofir ass et ubruecht Platen a schéine Platen ze servéieren an ze dekoréieren,
• limitéiert Salz ofgeroden wa méiglech
• Liewensmëttel sollten variéiert souwuel an der Aart vu Produkter wéi och an de Methoden vun hirer Virbereedung,
• moies Kaffi soll dat reichsten an nährst Iessen sinn, well hir Aufgab ass de Kierper fir eng laang Zäit ze sättigen an et mat Energie fir de ganzen Dag ze laden.

Kierperlech a geeschteg Aktivitéit

Japanesch méi beweeglech am Verglach mat Vertrieder vu villen aneren Natiounen. Si Übung, reiden Veloen a maache laang Spazéiergang. Allgemeng ass Spazéieren fir si net Idle Ënnerhalung, awer eng alldeeglech Gewunnecht, och eng Noutwennegkeet. Wa méiglech probéieren se Trapen eropzeklammen, an net Lift benotzen. Oft an de Moien a japanesche Parken kënnt Dir eeler Leit treffen, déi Moiesübunge maachen. All Centenarians an dësem Land si ganz aktiv, si fäeg si sech selwer an hir Heem ze servéieren. Vill vun hinne spillen Golf a si gär danzen.

Och nom Pensionéiere verfollegen d'Japaner eng gewësse deeglech Routine: fréie mir opstoen a gi géint 23 Auer an d'Bett. Schlof huet och gutt Effekter op kierperlech a geeschteg Gesondheet. Déi éischt Zeeche vu statesche Krankheeten erschéngen an de japanesche Centenarians zimmlech spéit.

Edukativ Institutiounen si frou ze akzeptéieren studéieren eeler Leit, also wann een Zäit net Zäit hat fir déi gewënschte Héichschoul ze kréien oder spezialiséiert Coursen ze maachen, da kann hien d'Pensioun ophuelen wann et méi Fräizäit ass. Japanesch Pensionäre sëtze sech net doheem virun der Televisiounschiirmer a verfollegen net d'Liewe-Ups an Downs vun de fiktive Personnage vun der Fernsehserie. Si si ganz sozial aktiv. An dësem Land sinn et vill fräiwëlleg Organisatiounen fir eeler Leit. Si beschäftegt sech mat der Virbereedung vu verschiddene lokalen kulturellen Eventer, Landschaftsparken a Stroossen, féieren Ausfligunge fir Auslänner an huelen un der Selbstregierung vu japanesche Stied deel. Vill vun hinne organiséiere komesch Hobbygruppen an hale Reunioune bei deenen se mat ähnleche Sënner kommunizéieren. Dëst kënne Liebhaber vu Folkmusek, Gesang oder Schach sinn.

Alter a Behuelen

Japanesch Pensioun ass net mam Verloscht vun eppes bedeitendes verbonne, mat der Zäit vu Rescht a Vergiess. Fir si, mat der Entstoe vum Pensiounsalter, fänkt en zweet Liewen un, a wann virdrun dat fir de Gudden vun hire Kanner a Famill geschafft huet, elo ginn se hir Kraaft a Wëssen an der Gesellschaft. D'Japaner jagen net no der Jugend a lafen net aus Alter, si huelen ëmmer mat hirem Alter mat Sécherheet. Si beschwéieren net iwwer den Alter, awer liewen mat der. Al Alter ass kee Grond fir ze relaxen an eng Belaaschtung ze ginn. Am Géigendeel, dëst ass eng super Geleeënheet am ëffentleche Liewen a verschidden Organisatiounen deelzehuelen, an och Iech selwer ze widmen ikigaiAn. Säin Zil, den Zweck am Liewen, deen et Bedeitung a Goût gëtt - dat ass wat ikigai ass. All Japaner weess wat säi igikai ass, a follegt him. Eng Persoun gesäit hirt Schicksal bei der Entsuergung vun den Enkelkanner, een am Mentoring, een an der Betreiung vun hirem Gaart. Einfach gesot, ikigai ass de Grond firwat eng Persoun all Moien erwächt, a jidderee soll een hunn.

Still laang Liewer vun de japanesche Inselen hunn de Prinzip vun der géigesäiteger Hëllef entwéckelt. Am Ufank war et just finanziell Hëllef fir e Noper an Nout, well et vill méi einfach ass fir e Schwäger fir finanziell Schwieregkeeten ze iwwerwannen. Elo treffen eis fir e gemeinsamt Zil - schéin - gehéieren zur Inklusioun vun den eelere Leit am ëffentleche Liewen. Den Zweck vun esou Treffen ass emotional Ënnerstëtzung a schwéieren Zäiten a Begleedung.

An dësem Land si Leit méi roueg iwwer Eventer. Si ginn net un hir Vergaangenheet hänkt, a bewosst datt et net geännert ka ginn. Si fannen Freed haut, maache Pläng fir d'Zukunft. Desweideren, geplangt Rentner och vill. D'japanesch Centenariër sinn onverhale, affektabel a léieren de Jonken net béis ze halen an optimistesch iwwer d'Zukunft ze sinn. Si ginn op hir nei Generatioun hir Léift fir Kanner an Enkelkanner weider, a weisen de Wäert vu staarke Familljebanden a Frëndschaft.

Wat elo elo Quarantin op der ganzer Welt a Japan genannt gëtt, gëtt déi natierlech alldeeglech Hygiène vun enger moderner ziviliséierter Persoun genannt a gëtt dëst vu Gebuert un geléiert an duerno all säi Liewen all Sekonn gefollegt

De russeschen Dokter Vladimir Konovalov, deen a Japan lieft, huet op sengem Blog déi nächst an extrem virwëtzeg Notizen iwwer japanesch Realitéite verëffentlecht. Tatsächlech gëtt et vill vu de Japaner ze léieren!

“A Japan gouf Quarantän aus de Schoulen geläscht, dat virun dräi Wochen ugekënnegt gouf, an ab dem 1. Abrëll (Ufank vum Schouljoer a Japan), wäerten all Kanner normalerweis studéiere goen.

Op der ganzer Welt gëtt et elo eng verstäerkte Hygiène Promotioun. D'Präsidenten vu verschiddene Länner a Buergermeeschtere vun Haaptstied léieren hir Bierger hir Hänn ze wäschen, net op hir Gesiichter ze beréieren, net mateneen ze räissen an net ze hänken, fir méi naass Botzen ze ruffen, eng korrekt Ernärung a Moderatioun ze ruffen, an sou weider.

A Japan ass alles e bëssen anescht.

Loosst eis mat Punkt weisen.

1. D'Leit a Japan musse gemierkt hunn datt d'Japaner entweder guer näischt richen oder wa se eppes richen, et ass den subtile Aroma vun engem liichte Parfum. De Grond ass datt d'Japaner schrecklech schéi sinn an eng Dusch dräi Mol am Dag huelen - dat ass d'Norm (zweemol am Dag - e Minimum). Wäschen Är Hänn op all méiglech Geleeënheet ass d'Norm.
2. D'Japaner wiesselen dacks Kleeder, an Ënnerwäsch kann e puer Mol am Dag änneren. Dëst ass d'Norm.
3. A Japan ass et net üblech, Leit ze beréieren. Hänn schüttelen, ëmhänken a just upaken si ganz intim Aktiounen an sinn zulässlech nëmme bei extrem no Leit. Japanesche Bogen - fir all Occasiounen.
4. Distanz. D'Japaner halen ëmmer hir Distanz. Dir steet an der Linn an engem Geschäft oder ATM, oder erwaart den ëffentlechen Transport, an sou weider, keen wäert am Réck vun Ärem Kapp ootmen. Distanz. Wann d'Konditioune et erlaben, da méi wéi e Meter.
5. Net nëmmen während Perioden vun saisonal Epidemien, awer all Dag an d'ganzt Joer (wéi all déi virdru Punkten) uechter d'Land, uechter Japan, Sanéierung vun all ëffentleche Plazen an all ëffentlechen Transport gëtt duerchgefouert. Iwwregens, vill geschitt automatesch ronderëm d'Auer. Zum Beispill gëtt d'Rolltrap-Handrailband mat enger Desinfektiounsmëttelen antibakteriell Léisung ronderëm d'Auer behandelt wann et ënner dem Buedem geet (et gëtt eng speziell Maschinn do). Wann iergendwou eng intensiv Floss vu Leit ass, da gi sou Plazen dauernd gewascht, an net nom Zäitplang.
6. Am ganze Land sinn all Toiletten gratis, onheemlech propper an extrem gutt ausgestatt, an Dir kënnt Är Hänn mat Seef a Waasser zu all Moment wäschen an Iech allgemeng upaken. Oft si vill Toiletten mat speziellen Réckplattformen ausgestatt, wou Dir Underwear, Strëmp oder just ganz Kleeder ännere kënnt.
7. Bal all Epicerie hu speziell Spullen mat Seifenautomaten.
8. All Iessen an de Geschäfter gëtt verpackt an hermetesch gepackt. Och normal Kartoffel ginn a Plastikstäck verpackt. Net all Geméis gëtt verpackt, awer dëst ass ganz seelen. Zum Beispill si vill iwwerrascht wann se lokal Schockela kafen a probéieren se opzemaachen, an hien ass an enger zouenen Kapsel, an net nëmmen an Folie gewéckelt.
9. Wann de Japaner krank gëtt, setzt hien eng Mask op fir déi aner net ze infizéieren. Ass ëmmer. Dëst ass net schued a kee wäert e Fanger op hie weisen.
10. D'Japaner gär net baussent hirem Land. D'Äussewelt schéngt aggressiv, ganz komesch a geféierlech fir si.
11. Japan huet en extrem héich Qualitéits Produkt mat enger kuerzer Regalzäit. D'Demande no Liewensqualitéit a Japan ass déi schwéiersten op der Welt, well d'Japaner iesse vill ouni Hëtztbehandlung (Eeër, Mier, Geméis, Uebst a vill méi). D'Iessen an Japan ass sou frësch an onheemlech propper datt et rau iesse kann ouni Angscht ze hunn wat d'Japaner maachen. Ech wëll just opmierksam maachen datt sou Liewensmëttel sollte geschriwwe ginn datt et réi giess ka ginn. Ech iessen hei réi Eeër a Fësch hei an et ass absolut sécher.
12. D'Japaner sinn extrem mobil. Si lafen vill, spillen aktiv Matcher, spillen Sport, wat et hinnen erlaabt alarm a staark ze bleiwen bis se ganz al sinn.
13. D'Japaner si extrem moderéiert u Liewensmëttel. Et ass relativ schwéier eng komplett Japanesch ze treffen, och an engem fortschrëttlechen Alter (besonnesch eng Fra), och wann ech e puer Mol gesinn hunn, awer ech erënnere mech net méi wou a wéini.

An alles wéi dat an d'Mass vun allem anescht an engem ähnleche Vene.

An anere Wierder, wat genannt Quarantin a speziell temporär Moossnamen op der ganzer Welt an erfuerderen Ausféierung ënner Schmerz vu schwéierer Bestrofung, si nennen Japan d'natierlech alldeeglech Hygiène vun enger moderner ziviliséierter Persoun a léiert dëst vu Gebuert an duerno verfollegen se all hir Liewen all Sekonn.

Ech hunn eng aner virwëtzeg Feature gemierkt. Europäesch Fraen, déi a Japan komm sinn an hei fir eng relativ laang Zäit gelieft hunn, kucken vill méi jonk aus wéi hir Joeren. Ech wëll soen datt d'Jugend vu japanesche Fraen net nëmmen an Genen ass. Déi ganz Atmosphär (Klima, Iessen, Lifestyle, Kosmetik, asw.) Beaflosst ganz staark eng Persoun déi a Japan lieft. »

Chistuli Schëlder

En anere Kandidat fir d'Reinheetschampioner ass de Bëlleg. Och wann dëst Béischt an der Wëld lieft, ass et ganz strikt iwwer d'Reinheet ronderëm d'Exiten aus hirem Lach z'erhalen - Badger graven speziell Toiletten a Cesspools, wou se den Offall vun hirem Liewen dumpen. Dës Stécker mat engem Duerchmiesser vu 15-20 cm si ganz déif - bis zu 30 cm, sou datt et kee Geroch vu hinnen gëtt.

Am Lach selwer hält de Badger och perfekt Uerdnung, periodesch ännert de Dreck vu parfüméierter Heu mat Kraider déi Parasiten Insekten net gär hunn. Dofir sinn Floueren an Ticketen bal net am Mantel vun dësem Déier.

Déi eenzeg lieweg Kreaturen, ausser Mënschen, déi hir Haiser mat Kläranlagen ausrüstere sinn Mierer. Si benotze och e Desinfektiounsmëttelen wéi Formesäure an Anthillen.

Propretéit Champions - Japanesch Macaque

An de Biergberäicher op der japanescher Insel Honshu, no bei de waarme Quellen, wunnen erstaunlech makakesch Affen, intelligent a virwëtzeg Déieren, déi mat hirer Propretéit an der Innere Richtegkeet iwwerraschen. Fir dës Déieren ass Propretéit e Kult a Liewensstil. Fir unzefänken, iesse se ni ongewäsches Iessen a ier se iessen, sollt Dir et grëndlech a fléissend Waasserquelle wäschen. Am waarme Waasser vun dëse Quellen verbrénge se déi meescht Zäit mat Spa-Behandlungen.

Si sëtzen am Waasser a gräifen se suergfälteg un, gräifen Floueren an botzen hir Hoer. Si kënnen dës faszinéierend Besetzung net ophalen, och wann aner Déieren an der Quell kommen. Dacks kënnt Dir gesinn wéi Réi oder Réi, déi an d'Quell kommen, och sanéiert ginn. Zënter Hire Réi sinn net sou propper wéi japanesch Macaquen, hu se sécher Ticketen a Floueren. An déi freedeg Apen, déi eppes an de Réih vum Pelz fangen hunn, lancéiere direkt dësem Insekt an hire Pelz, sou datt d'Famillel ugefaang ze botzen.

Video: ANIMAL REAKTIOUN A FOCUS: WÉI DER MONKEY A FOCUS BEZËNNEREN - JOK MAT DER Apen

Et stellt sech eraus datt dreckeg Saachen oder verduerft Liewensmëttel, verschidde Krankheeten veruersaachen, Eegeregkeet an übelkeit bei weiblechen japanesche Monke provozéieren, an doduerch hir Gewunnecht vu Propretéit entwéckelen. Wéinst senger Propretéit sinn Macaques vill manner wahrscheinlech krank ze ginn, am Verglach mat anere Familljememberen, an och Leit.

Japanesch Macaques sinn onheemlech propper.

“Et sinn nëmmen e puer Déieren, déi Liewensmëttel aus dem Knascht wäschen, ier Dir en iesst, wéi Schimpansen oder Capuchinen. Déi zwee botzen Nahrung vun onnéidegem Partikel a Knascht, a nëmmen dann iesse se, "seet den Andrew Mackintosh, e Professer um Institut fir Primär Fuerschung zu Kyoto Japan.

Video: Krich virun der Geschicht. Arméi Gewalt an der Antikitéit. Leonid Vishnyatsky

„Viru Kuerzem goufe souguer Studien iwwer europäesch Boars gemaach, wat gewisen huet datt dës Déieren och hiert Iesse mat Waasser wäschen. Dëst Verhalen gouf a Relatioun mat schwéier kontaminéierte Liewensmëttel gesinn, “huet de Professor bäigefüügt.

Rezent Experimenter goufen op japanesch Macaques gemaach, déi net nëmmen d'Liewensmëttel gewäsch hunn, déi se a Salzwaasser offréiert hunn, mee och vill Zäit matenee këmmeren an hir eege Hygiène behalen.

Liewensraum

Japanesch Macaques (Macaca fuscata) - Déi meescht nërdlech Primate vun der Äerd, si liewen a Japan a ganz schwéiere Bedingungen. De Wanter dauert 6 Méint, an d'Temperatur ka bis op -15 ° C falen. Dëst sinn déi eenzeg Affen, déi net an engem Pavillon mat engem künstlechen Klima musse gehal ginn, sou datt se an engem Moskau Zoo an engem Vëlkeri bei der Bréck wunnen. Am Wanter genéissen d'japanesch Macaquelen dacks frolesch am Schnéi.

Video: Wëssenschaftler hunn d'Hobbits fonnt

Aner Aaffen, am Géigendeel, ginn de méi einfache Wee an benotze kee Waasser, wéi japanesch Macaquen, awer einfach kräfteg reiben an hir Produkter aus Sand an aner kleng Kontaminanten ier se se benotzen. D'Reinheet vun de japanesche Macaquen kann och erkläert ginn duerch d'Tatsaach datt se am feuchte a waarme klimatesche Konditioune am ganze Joer liewen, wou d'Risiko vun enger Infektioun mat verschiddene Parasiten zimlech héich ass.

Et gouf observéiert datt Déieren, déi sech méi propper a punkto Liewensmëttel behuelen, e gréisser reproduktive Virdeel hunn. Wëssenschaftler gleewen datt d'Hygiène vun Primaten geformt gëtt duerch hir ville Joeren Erfahrung an eng speziell Kultur vu Behuelen.

Gesondheet a Hygiène

Ouni Zweifel Niveau vun der Medizin a Japan ass extrem héich. Héichqualifizéiert Dokteren an déi lescht medizinesch Ausrüstung sinn fir de Japaner verfügbar. Wéi och ëmmer, dës selten krank Natioun. Dank hirer aktiver Liewensstil a moderéierter Ernärung, sinn och Leit deenen hir Joerhonnerte fir Joerhonnerte kommen méi gesond. Japan huet e nidderegen Niveau vu Krankheeten vum Häerz a Bluttgefässer, Magen an Darm. Hei sinn nëmmen dräi vun honnert Leit iwwergewiichteg. D'Japaner besichen dacks Kliniken, awer meeschtens just fir Routineexamen. Si engagéieren sech net hei selwer Medikamenter, a si strikt den Avis vun Dokteren.

Japanesch sinn schrecklech uerdentlechop eng gutt Manéier. D'Reinheet vun den Hänn, Zänn, Kierper a Kleeder ass eng obligatoresch Fuerderung fir jiddereen am Land. Also si erfollegräich géint d'Verbreedung vu verschiddenen Infektiounen a weisen Respekt fir sech selwer an anerer. Virun Europäer hunn d'Japaner ugefaang Toilettepabeier, disposéierbar Pabeierhandecher an ze bueden. Si hunn net mat hiren Hänn giess an allgemeng suergfälteg Iessen zerwéiert. Still a japanesche Restauranten zerwéiere se e naass Handtuch, këmmeren sech ëm hir Clienten.

Natierlech kënnt Dir eng laang Zäit iwwer den Afloss vun Genen, Klima a Liewensstandard a Japan am Alter vu sengen Awunner schwätzen. Wéi och ëmmer, wa mir iwwer Differenzen um geneteschen Niveau schwätzen, dann ënnerscheede sech d'Europäer aus de Japaner nëmmen an de Gene verantwortlech fir Galanin. Dëst Hormon ass néideg fir den Appetit ze kontrolléieren, an ënner Awunner vu Japan ass seng Aktivitéit reduzéiert. Dofir drénken se manner Alkohol an schlecht verdauen exzessiv fetteg Kalorie mat Kalorien, sou beléift vun den Awunner vun Europa. D'Wëssenschaftler tendéieren dëst mam milder Klima vun de japanesche Inselen z'erklären. No allem sinn hei net sou kal Wanteren, an et ass net néideg ze waarm mat staarken Drénken an e klengt Fettreserv ze hunn. Den Afloss vum Klima ass héchstwahrscheinlech net bedeitend, well vill Centenariër si vill an nërdleche Länner, zum Beispill, an Island, Norwegen a Schweden. Wat d'Wirtschaft ugeet, sinn Griicheland, Kuba an Island, an deem den Duerchschnëttsalter vun den Awunner och zimmlech héich ass, net an den TOP 20 vun de stäerkste Wirtschaft abegraff. A Japan ass op der drëtter Plaz op dëser Lëscht. Dat ass wahrscheinlech wat d'Japaner richteg hunn, wann Dir bedenkt datt fir e laangt glécklecht Liewen Dir richteg iesse musst, méi plënneren, Är Gesondheet an Hygiène iwwerwaachen a liewen an Harmonie mat Iech selwer an der Welt ronderëm Iech.

Ernährung a Featuren

Fir d'Fro ze beäntweren wéi se et an der Natur iwwerliewen, hëlleft d'Fuerschung vun de japanesche Wëssenschaftler. D'Wëssenschaftler hunn entdeckt datt am Wanter Macaquë vu Rinde an aner raues Iesse fidderen, déi aner Affe sech net emol upaken. Si bueden oft a waarme Quellen, dofir ass hiren décke Mantel mat Äiszappen bedeckt.

Virun Fuerscher an der selwechter Grupp japanesch Macaque ass d'Traditioun fir séiss Gromperen am Floss ze wäschen gebuer. Ee vun den Erwuessene Weibchen huet dës Prozedur "erfonnt", aus där spéider all d'Welpen geléiert hunn. E puer Joer méi spéit gouf d'ganz Hierk Macaquen op der Shimokita Hallefinsel mat séiss Grompereknollen am Floss gereinegt ier se giess hunn.